b12 erfolge

Davids Athleten haben nicht nur Kilos verloren sondern noch viel mehr erreicht.

Egal ob im Personal Training in Cloppenburg, mit Online Trainingsplänen oder Fitnesskonzepten in der Schwangerschaft. Muskelaufbau, Fettreduktion und Fit werden ist mit der richtigen Hilfe in jeder Lebenssituation möglich.

b12 Athleten

erfolgs-
geschichten

Daniel

-18kg
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Daniel wusste, dass er alleine nicht weiterkommt. Ihm fehlten ein klarer Plan und die richtige Unterstützung, um seine Ziele nachhaltig zu erreichen.


Ziel: Gewicht verlieren, fitter werden und ein gesünderes Leben führenAusgangspunkt: 95 kg und wenig Sporterfahrung

Die größte Herausforderung:
Fehlende Struktur im Training und in der Ernährung – keine klare Richtung und mangelnde Motivation, langfristig dranzubleiben.
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Der Fortschritt durch das Coaching:
• Komplett neues Training mit klarer Struktur
• Verbesserte Ausdauer, Kraft und Fitness
• Mehr Wissen über Ernährung und Regeneration

Persönliches Highlight:

Der Moment, als sich die ersten sichtbaren Fortschritte zeigten – auf der Waage, im Spiegel und im Training. Ein echter Motivationsschub!
„Mach es! Wenn du wirklich bereit bist, an dir zu arbeiten, bekommst du hier die perfekte Struktur, Unterstützung und die richtigen Werkzeuge, um deine Ziele zu erreichen. Ich würde es jederzeit wieder machen.“

Motivierend – Effektiv – Lebensverändernd.

Maik

-8kg
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Maik hatte bereits positive Erfahrungen mit David gemacht und wusste, dass er hier an der richtigen Stelle ist. Besonders für alle, die mit Sport anfangen möchten, ist das Coaching eine klare Empfehlung.


Ziel:
‍Teilnahme an einem Hyrox-Turnier, bessere Ausdauer und Kraft, gesünderer Lifestyle

Die größte Herausforderung:
Der Start! Nach einer langen Sportpause fehlte die Motivation, wieder anzufangen. Doch mit dem Coaching kam der Durchbruch. Fehlende Struktur im Training und in der Ernährung – keine klare Richtung und mangelnde Motivation, langfristig dranzubleiben.
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Der Fortschritt durch das Coaching:
• Steigerung der Laufleistung von 2 km auf 8–10 km in kurzer Zeit
• Verbesserte Ausdauer, Disziplin und Trainingsroutine
• Trotz krankheitsbedingter Pausen starke Fortschritte gemacht und viel Neues gelernt

Persönliches Highlight:

Die „Todesmeile“ – der härteste, aber gleichzeitig prägendste Moment. Ein echter mentaler Kampf, der gezeigt
„Mach es – aber zu 100 Prozent! Durch das Coaching habe ich Ziele erreicht, die ich sonst nie erreicht hätte. Ich bin stolz auf meine Fortschritte und auf meinen Coach. Eine klare Empfehlung für jeden, der wirklich etwas verändern will.“

Leidenschaftlich – Zielstrebig – Kompetent.

Marvin

HYROX Athlet
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Marvin suchte einen strukturierten Trainingsplan von einem erfahrenen Hyrox-Coach. Nach dem Erstgespräch war klar: Gemeinsam zum Ziel.


Ziel:
‍Hyrox Pro Men unter 60 Minuten bei einem Ausgangspunkt von 1:06 Stunden.
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Die größte Herausforderung:
Fehlende Struktur – Fokus nur auf Stärken, Schwächen wurden ignoriert.Der Start! Nach einer langen Sportpause fehlte die Motivation, wieder anzufangen. Doch mit dem Coaching kam der Durchbruch.Fehlende Struktur im Training und in der Ernährung – keine klare Richtung und mangelnde Motivation, langfristig dranzubleiben.
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Der Fortschritt durch das Coaching:
• Verbesserung der Hyrox-Zeit von 1:06 auf 1:01 Stunden • Schwächen wurden zu Stärken

Persönliches Highlight:

Mit David als Teampartner im Hyrox Double angetreten und gemeinsam für die Hyrox-WM in Chicago qualifiziert – mit einer starken Zeit von 58:58 Minuten.
„Wenn du dein Ziel wirklich erreichen willst, bist du hier 110 Prozent richtig. Aber sei bereit, aus deiner Komfortzone herauszugehen. David ist kein Ja-Sager – er bringt dich wirklich weiter.“

Ehrlichkeit – Erreichbarkeit – Motivation.

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